南田緑香

　最近は朝、目覚めたらすぐに散歩するようにしています。晴れた日中は日差しが強くて暑いし、1日が始まってしまうと出そびれることが多いので、いろいろ試したけど、私には朝散歩がいちばん合っているみたいです。 　早足で歩くと体にとても良いと聞きました。サーキットトレーニングというそうです。3分間早歩きをして、少しスピードを緩める。これを3〜５回繰り返すのだそうです。 　スタート時は早歩きする気でスピード上げているのですが、やがてすぐに、いろいろなものが目に入り、「じっくり見たい」という欲望に負けます。ポケットのスマホを取り出して写真をとるためにちょくちょく立ち止まってしまいます。ですから、私の散歩は立ち止まってばかり。トレーニングになりません。 　通りがかりの栗林で、あ、っと気がつきました。 　勢いよく茂った葉っぱの根本に、ちっちゃなトゲのついたかわいい緑の丸いもの。これって、大きくなる前の栗の実じゃないでしょうか？ 　写真に収めようとスマホを構えました。息を詰めて姿勢を固定しますが、そよ風が吹いています。枝も葉っぱもちっちゃな栗ぼうも揺れて、なかなかシャッターチャンスがきま...

乗り換え駅のホームにドアが設置されました。 この駅で新宿方面行きに乗る場所はいつも最後尾と決めています。 新宿駅で新南口が仕事場にいちばん近いという理由もあるけれど、このホームの最後尾は、ちょうど道路の真上に当たります。 電車を待つ間、駅前の広場が見渡せるのです。風景はジオラマを見ているようで、人や車が行ったり来たりするのを眺める時間が大好きだったのですが、ホームドアの設置工事がはじまったときに、 「ああ、もうこの景色が見られなくなるな」 と、少し残念な思いでした。 完成したドアをみた朝、嬉しくなりました。 なんという気遣いでしょう！ これなら景色が見られます！ しかも天気が悪い日は雨風が直撃で、電車を待つ間まるで修行のように凍えていたのですが、きっとこれからはこの壁が雨除け風除けになってくれるでしょう！ 南田

週に2回ほど、往復4kmの散歩をします。 途中に立ち寄る公園があります。時間があるときは、足を止めて、ストレッチをすることにしています。 公園の真ん中にある遊具に足を上げて、膝の後ろを伸ばしながら前屈したら、目の隅にちらりと紫の小さな点が動きました。 あっと思って足を降ろして、地面に顔を近づけてみたら、足を載せていた遊具の石垣の隙間にすみれが咲いていました。 どうしてこんなところに根付いたのでしょうか？周りに同じ花は全く生えていません。ポツンと1株だけ。それもものすごく小さい。薄い花弁が風に揺れています。 野花には、花壇に植えられた花のような華やかさはありません。しかし、凄まじい強さを感じました。 自由に場所を選んで、自由な時を選んでみごとに花開いた姿。ちょっとジ〜ンとしてしまいました。 南田

散歩をしていたら、ヨウシュヤマゴボウの実がたわわに実っているのを見つけました。 山の中ではありません。住宅地の道路です。住人がいなくなったお家の庭に雑草が育って、お家の前の道路にまで草がにょきにょき。玄関の塀の脇につややかな赤紫の実がぶら下がり、とても美味しそうに見えました。 たちどまり眺めているうちに一粒採って味見してみたくなりました。 その前に「ちょっと待てよ」と、スマホでパチリとスナップ撮って、調べてみたら！ ヨウシュヤマゴボウには、すべての部分に毒があり、とくに実と根は危険だそう！ 食べると嘔吐、下痢、重度の腸疾患を引き起こすこともあるそうです。 味見する前に調べてよかったです。 （ちなみに洋種山牛蒡と書くそうです。スマホで調べるまで「ヨウシューヤマゴボウ」だと思っていました） 近所の子供が食べてしまわないか心配だと、友人に話したら、ヨウシュヤマゴボウのことは小学校で習うそうです。 わたしが知らないだけでした（笑）。 南田

9月1日より、サロン・ド・ミネは営業を再開いたします。 営業時間は11時30分から17時30分です。 皆様のお越しをお待ちしております。 (o^^o)♪ (o^^o)♪ (o^^o)♪ (o^^o)♪ (o^^o)♪ 土曜日の夜、テレビで大曲の花火が上がった模様が放送されました。 真っ暗な画面に部屋の情景が写り込んでしまうのが残念で、明かりを消して部屋を真っ暗にして家族で楽しみました。 大曲の花火は「全国花火競技会」といい、各地の花火師たちの腕の競い合いです。 花火会社の名前と作品の名前が読み上げられてから、尺玉が一発づつ打ち上がる試合のような形式で進みます。 上がり方や開き方、音、色、余韻などをじっくり味わうことのできる発表会は独特なテンポで、厳かさを感じます。 コロナウィルスの影響で今年の大会は催されなかったのですが、テレビ中継のために特別に花火が上がりました。 今年は社名と作品名の他に、花火師さんたちからのメッセージが読み上げられました。 ちょっと照れくさいような垢抜けてない文言（失礼ながら）なんですが、花火師さんたちが一生懸命考えたのだろうなあと...

最近、かき氷が楽しみです。 最近のかき氷は「ふわふわ」です。 一昔前の縁日で食べたしゃきしゃきのかき氷とはまったく違う食感です。 氷を薄く薄く削っているからか、「え？」っと思うくらいてんこ盛りで登場するのですが、軽い食感なので、あっという間に食べてしまいます。 新宿の新南口の虎屋でもかき氷が始まりました。 カフェ形式なので席に着く前にレジで注文します。 メニューを差し出して下さったお店の方に「ご自身は、どれがいちばん好きですか？」と聞いたら、 「私はブルーベリーに練乳をトッピングして食べるのがいちばん好きです」と教えてくださったので、 おすすめを頼んでみました。 こちらのお店のかき氷はまん丸でなく、高さそびえ立つ鋭角の三角形です。ブルーベリーのソースは明度が低く、氷がじゅわ〜っと黒く染まっています。端っこでつやつやあんこがまちかまえています。 追加した練乳は小さなカップに入って添えられているのですが、何も考えずに食べる前に上からトローっとかけたら、表面の氷山をつるつる滑って、あっという間に下のトレーに半分くらいこぼれてしまい慌てました。 指ですくって舐めた...